中商情報網訊：健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操，瑜伽可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。
一、產業鏈
健身行業上游包括健身器材、教練培訓、課程研發；中游包括線下健身房、O2O服務平臺、健身APP，覆蓋線上線下各類健身場景；下游包括數據管理、社交平臺、信息查找、運動周邊，滿足消費者不同衍生需求。
資料來源：中商產業研究院整理
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